Gebruiksaanwijzing Online Workshops


Op deze pagina vind je een gebruiksaanwijzing voor de Online workshops die live gestreamed worden via Zoom, zoals de Online workshop Gezond Thuiswerken, Sterk in je Zorgwerk tijdens corona, en de verschillende Zondagworkshops Doe-het-zelf onderhoud voor je lichaam en humeur, met steeds een ander thema; Rug-APK, Weerstand, Nek/schouder-APK, Stress-EHBO, Stress loslaten en energie opladen, Kalmeren bij angst/zorgen/onrust, etc…
Meer info over de workshops zelf vind je via de oranje links in de tekst hierboven.


Aanmelden & Inloggen


Aanmelden voor de online workshop kan via de link die je via mail van mij of van je werk ontvangen hebt.

Nadat je je aangemeld hebt krijg je een toegangs-link via je e-mail.
Als je deze toegangs-link op de betreffende dag en tijd aanklikt, kom je in de workshop.

De workshop start precies op de aangegeven tijd, maar je kan 10 of 15 minuten voor aanvang alvast inloggen. Dan kan je testen of beeld en geluid goed doorkomen en kan ik jou en je workshopgenoten even begroeten.

Mocht je je pas aanmelden als de workshop al gestart is, dan verschijnt je toegangs-link na aanmelding diréct op je aanmeldpagina en komt dan niet via mail.
Je e-mail adres is uiteraard niet te zien voor andere deelneemsters/ers.



Tips en aanvullende gebruiksaanwijzing Online Workshops


Als je voor het eerst aan een live streaming via Zoom meedoet, dan kom je na het aanklikken van de link die je voor de workshop hebt gekregen eerst in een venster waar je je even moet registreren. Daarna kom je direct in de workshop.

Online workshops Jeanine Theunissen, Gezond thuiswerken,  live stream, ontspannen, stress, online, Rugpijn , schouderpijn, nekpijn, stress, ontspannen, angst, paniekaanval, burnout symptomen, energie opladen, vermoeidheid, vrolijk zijn.

Tien minuten voor aanvang van de workshop zal ik mijn beeld en geluid aanzetten.

Het geluid van alle deelneemsters/ers staat uit (mute). Jij kan mij horen, maar ik jou niet. Dit omdat er anders te veel achtergrondgeluiden van alle deelneemsters/ers door de workshop heen komen.

Als je tijdens de workshop iets wilt zeggen of vragen dan kan dat via het chat-venster.
Onder aan het beeld zie je een aantal knoppen. Als je op ‘Chat’ klikt, opent zich een chatvenster waarin je me wat kan schrijven. Tijdens de workshop, (tussen de verschillende onderdelen) zal ik met enige regelmaat kijken of er vragen zijn.

Afhankelijk van het soort workshop kàn ik je vragen om bij een bepaald onderdeel je camera uit te zetten (Stop video). Dat scheelt namelijk bandbreedte/ bits, waardoor mijn geluid met minder vertraging doorkomt. Dat is vooral handig als ik muziek gebruik, want dan blijven beweging en muziek beter bij elkaar en krijg jij niet het idee dat ik volledig uit de maat dans/beweeg (-;
De knoppen daarvoor vind je onderaan het venster in de knopenbalk (bij Ipad soms juist bovenin het venster)

Online lessen, Jeanine Theunissen, wereldconditie, ontspannen, stress, dans online, chi kung, energy medicine,energie opladen, goed humeur, acupressuur

• Als je je computer aan een ethernetkabel kan aansluiten en dus niet via de WiFi werkt, dan zijn beeld en geluid waarschijnlijk beter. En heb je minder vertraging in geluid.

• Als je je laptop aan het netsnoer / je oplader koppelt en niet via je accu/batterij, dan werkt het ook beter.

• Als je een externe box aan je computer koppelt is het geluid beter. (Wat lekkerder is als ik muziek gebruik, want dan heb je meer bass)

• Als je je laptop aan je TV-scherm kan koppelen zie je beter wat ik doe.

• Zorg zelf verder even voor zoveel mogelijk bewegingsruimte (en breng breekbare en/of wiebelende inboedel in veiligheid.)


Tot snel
Groets!
Jeanine Theunissen