Agenda en locaties van lessen en workshops van Jeanine Theunissen

Op deze pagina vind je een overzicht met data / agenda en locaties van de
wekelijkse lessen en de workshops van Jeanine Theunissen / gezondheid-workshops.nl.

Daarnaast geeft Jeanine workshops voor bedrijven en groepen op diverse locaties in NL en België. Deze staan níet vermeld in dit overzicht.

Jeanine geeft 5 of 6 lessen per week. Met je leskaart of strippenkaart kan je per week bekijken welke les het beste bij je past qua agenda, energie-level, ontspannings- of blijdag behoefte. Dus je vastleggen voor een specifieke les mág wel maar hoeft niet.

∞ ∞ Klik op deze link voor PRIJZEN van de wekelijkse lessen ∞ ∞

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

I.v.m. drukte in een aantal lessen is aanmelden voor een (proef)les noodzakelijk.
Aanmelden kan via een mailtje naar
jeanine@gezondheid-workshops.nl

Wereldconditie

Maandag  18.00 – 19.00 uur
2 september – 16 december 2024
6 januari – 7 juli 2025
Geen les: 17 febr. – 21 april – 28 april – 9 juni

Locatie: Studio Meneer de Wit, Studio 2, Baarsjesweg 202, 1057 HS Amsterdam
Lees meer over Wereldconditie…


Woensdag  09.30 – 10.30/10.40 uur
11 september – 18 december 2024
8 januari – 28 mei 2025
Geen les: 19 febr. en 30 april
Vanaf 4 juni gaat deze les verder in het Vondelpark
(en na de zomervakantie weer terug naar de studio)

Locatie: WG dansstudio / spiegelzaal, Ketelhuisplein 45, Amsterdam
De ingang zit op de kopse kant van het grote gebouw.
Zorg ajb dat je op tijd van huis gaat, want waarschijnlijk moet je (net zoals ik….) de eerste keer even zoeken.
Sla mijn telnr. even op in je telefoon, dan kan je me bellen als je toch navigatieproblemen hebt. Jeanine 06-17028338.
Let op (deel 1): Tijdens de lessen is de voordeur dicht (tegen insluipers in het gebouw). De voordeur is in principe open tussen 09.10 en 09.30 uur. Zo niet, bel dan even aan (nr 45).
Let op (deel 2): WG -terrein is het Wilhelmina Gasthuisterrein.
Dat is dus NIET het Ketelhuis op het Westergasterrein! (-:
Lees meer over Wereldconditie…

Vrijdag 10.15 – 11.15 uur * WERELDCONDITIE ‘LIGHT’ * 
13 september – 20 december 2024
10 januari – 30 mei 2025
Geen les: 21 febr. en 2 mei
Vanaf 6 juni gaat deze les verder in het Vondelpark
(en na de zomervakantie weer terug naar de studio)

Locatie: Belcampo Loft in de De Hallen, Hannie Dankbaarpassage 33, 1053 RT Amsterdam
Schuin tegenover de Filmhallen. Bij de wenteltrap omhoog.
Lees meer over Wereldconditie Light…

AfroZumba

Donderdag 19.00 – 20.00 uur      
5 september – 12 december 2024
9 januari – 10 juli 2025
Geen les: 20 febr. – 1 mei – 29 mei

Locatie: Belcampo Loft in de De Hallen, Hannie Dankbaarpassage 33, 1053 RT Amsterdam
Schuin tegenover de Filmhallen. Bij de wenteltrap omhoog.
Lees meer over AfroZumba…

EnerQi Flow –  Stress EHBO

Woensdag  11.00 – 12.00 uur
11 september – 18 december 2024
8 januari – 28 mei 2025
Geen les: 19 febr. en 30 april

Locatie: Spiegelzaal/danszaal van WG terrein, Ketelhuisplein 45, Amsterdam
De ingang zit op de kopse kant van het grote gebouw.
Zorg ajb dat je op tijd van huis gaat, want waarschijnlijk moet je (net zoals ik) de eerste keer even zoeken.
Sla mijn telnr. even op in je telefoon, dan kan je me bellen als je toch navigatieproblemen hebt.
Jeanine 06-17028338 (Tíjdens de les heb ik mijn telefoon uitstaan, dus bel op tijd…)

Let op (deel 1): Tijdens de lessen is de voordeur dicht (tegen insluipers in het gebouw). Tussen de lessen is deze in principe open. Zo niet: voor EnerQi Flow kan je aanbellen (nr 45) tussen 10.45 en 11.00 uur
Let op (deel 2): WG -terrein is het Wilhelmina Gasthuisterrein.
Dat is dus NIET het Ketelhuis op het Westergasterrein! (-:

Lees meer over EnerQi Flow – Stress EHBO…

Chi Kung in het Rembrandtpark

Dinsdag 09.30 – 10.30 uur
Deze les gaat door totdat we het te koud of te nat vinden. 
Vorig jaar was dat t/m 22 november. Dus daar zijn we dit jaar al voorbij (-;
Áls we in de winter stoppen, dan gaan we in het voorjaar natuurlijk weer verder!

** Bij regen gaan de lessen niet door.

Update 12 januari 2025:
De les gaat even een paar keer niet door wegens te koud en nat/vochtig voor rustige bewegingen buiten en het feit dat ik minder winterhard blijk dan ik wenste (-;
We gaan weer verder vanaf ± 8ºC.

Verzamelen bij meeting point Postjesweg 124, op dinsdag om 9.15 uur

Aanmelden via app of mail is noodzakelijk!!!
Uiterlijk om 19.30 uur op de dag ervoor
0617028338 of jeanine@gezondheid-workshops.nl

Meer info over de precieze locatie, kosten etc. via deze link

Workshops

Rug – APK
Workshop Rugpijn verzachten, verhelpen, voorkomen

Zondag 13 april 2025
14.00 – 16.30 uur

Leer hoe je je rug kan onderhouden met eeuwen oude en lekker verse tips, trucs en bewegingen uit diverse hoeken van de wereld . Haalbaar, bruikbaar en zelf uit te voeren.  

Locatie: Cursusruimte WG-terrein – Grote Zaal, Ketelhuisplein 47, 1054 RD  Amsterdam Oud West
Lees meer over de Rug -APK…

Workshop Gezond Ademen met Buteyko en Chi Kung

Van Benauwd naar Opgelucht!

Zondagmiddag
14.00 – 17.00 uur

Deze workshop geef meestal 2 keer per jaar. De volgende data:
17 november 2024
9 februari 2025

Klachten als astma, bronchitis, benauwdheid, kortademigheid, hoesten, verstopte neus, pollen- of huismijt allergie etc. zullen verminderen en vaak ook verdwijnen met een gezonde manier van ademhalen.

Grote zaal van WG terrein, Ketelhuisplein 47, Amsterdam
Lees meer over Gezond Ademen met Buteyko…

Workshop Tennisbalmassage

Zondagmiddag
14.00 – 16.15 uur

Deze workshop geef ik meestal 2 keer per jaar. De volgende data zijn:
15 december 2024
16 maart 2025

Leer jezelf masseren met een tennisbal
Grote zaal van WG terrein, Ketelhuisplein 47, Amsterdam
Lees meer…

---

Wereldconditie in het Vondelpark

Woensdag 10.00 – 11.15 uur**  
4 juni – september 2025

Vrijdag 10.00 – 11.15 uur**  
6 juni – september 2025

** Bij regen of nat&glad gaan de lessen niet door
Aanmelden via mail of app noodzakelijk!
Meer info over de precieze locatie, kosten etc. via deze link

Deze pagina met data /agenda en locaties wordt regelmatig bijgehouden. Zie je toch nog een foutje of heb je vragen?
Neem dan even contact op met Jeanine Theunissen

Jeanine Theunissen is ook te volgen via het You Tube kanaal van gezondheid-workshops / Jeanine Theunissen, Facebook , Instagram , of  LinkedIn. 

Welkom!