Skip to content

Gezondheid!

Beweeglijk doe-het-zelf onderhoud voor je lichaam en humeur

Menu

  • Home
  • Zakelijke Workshops
    • Overzicht zakelijke workshops – Minder stress, meer energie
    • Uitgangspunten bedrijfsworkshops
    • Doe-het-zelf onderhoud van je Kantoorlijf
    • ‘Positive Vibes’ – energizer & workshop
    • ‘Dump je Stress’
    • Workshop ‘Sterk in je Zorgwerk’
    • Kerstborrel of Nieuwjaarsborrel ideëen voor werk? Energizers!
    • Tennisbalmassage op kantoor
    • Online Workshop Gezond Thuiswerken
    • Online Energizer ‘Positive Vibes!’
    • Gezondheid en vitaliteit op kantoor
  • Wekelijkse Lessen
    • Wereldconditie / Holistische dansfitness
      • Wereldconditie – Dansles in Amsterdam
      • Wereldconditie ‘Light’
      • Burn-out / Vermoeidheid
      • 55+/65+, Ouderen/senioren
      • Herstel blessure
      • Dansen met overgewicht / ‘Een maatje meer’
      • Wereldconditie in het Vondelpark
      • Wereldconditie Workshop
      • Over de effecten van Wereldconditie
      • Deelneemsters/-ers omschrijven Wereldconditie
      • Verantwoordelijkheid / Physical Activity Readiness
        • Physical Activity Readiness vragenlijst
    • EnerQi Flow – Stress EHBO
    • Afro Zumba – conditietraining met Afrikaanse dans
    • Prijzen wekelijkse lessen
    • Agenda & Locaties
    • Jeanine Theunissen 30 jaar dansjuf!
  • Online Workshops en Lessen
    • Online Workshops Bedrijven
    • Online Lessen Wereldconditie
    • Gebruiksaanwijzing Online Workshops
    • Online Workshops ‘Corona-tijd Survival’
  • Workshops (divers)
    • Workshop Tennisbalmassage
    • Wereldconditie workshop
    • Hoofd/Nek/Schouders – APK
    • Rugpijn zelf behandelen
    • Energy Medicine & Chi Kung in het park
    • Dump je Stress
    • Gezondheid themaworkshops – Holistic Moves
      • EnerQi Dance – middag
      • Dump je Stress Workshop
      • Dump je Stress ZomerZONDAG
    • Doe-het-zelf-onderhoud van je Kantoorlijf
  • Workshop en Lunch
  • Personal Training
  • Blog!
  • Video-Blog
  • Video
  • Agenda & Locaties
  • Over mij
  • Contact

Office stretches

Oefening tegen pijn in je onderrug of SI-gewricht, Jeanine Theunissen, ShortCuts, rugpijn, Lage rugpijn, Bekkenpijn, SI-gewrichtsklachten, Zelf pijn verminderen, SI-gewricht losmaken

Oefening tegen pijn in je onderrug of SI-gewricht

22 december 202222 december 2022Office stretches, Onderhoud van je Kantoorlijf, Rugpijn, Video-Blog
Jeanine Theunissen, RSI klachten, muisarm voorkomen, rugpijn, schouderpijn, vitaliteit op de werkvloer, Fit op Kantoor, veel zittend werken, computer arm, pijn, Workshop voor Kantoor

RSI arm oefening voor pols, arm, schouder en rug

1 december 20223 december 2022Chi Kung, Office stretches, Onderhoud van je Kantoorlijf, Rugpijn, schouderpijn, Video-Blog
Jeanine Theunissen, hoge rugpijn, pijn in je bovenrug, Stijve rug, rugpijn, wat doe ik tegen rugpijn, tips tegen rugpijn

Hoge Rugpijn / Pijn in je bovenrug? Even uitdeuken!

12 september 202211 november 2022Office stretches, Onderhoud van je Kantoorlijf, Rugpijn, Video-Blog
Concentratie, geheugen, Meditatie in beweging, hersengym, brain gym , Jeanine Theunissen, Doe-het-zelf onderhoud van je Kantoorlijf, gezondheid-workshops.nl, Wereldconditie, stress, gecentreerd zijn, mindful moving

Concentratie hulp voor de strategisch luie mens

13 juni 201814 juni 2018Aandacht / Focus, burn-out klachten, Office stretches, Onderhoud van je Kantoorlijf, Stress reductie
Office.Stretches,workshop kantoolijf, rugpijn, stijfheid, nekpijn beweegnorm, gezondheid, rekken op kantoor, stretch

Kantoorlijf onderhoud; Inefficiënt is efficiënt, en laagdrempelig uitdeuken

4 februari 201716 februari 2019Chi Kung, Lichaamshouding, Massage, Office stretches, Rugpijn, Stress reductie, Tennisbalmassage
tennisbalmassage, masseren met een tennisbal,gezondheid-workshops.nl, vitaliteit op kantoor, workshops voor bedrijven, rugpijn, schouderpijn, ontspannen, stress relief, stress release, fit op kantoor, stress, triggerpoint massage, spierknopen, acupressuur, reflexpunten

Gezondheid-workshops.nl Beweeglijk doe-het-zelf onderhoud voor je lichaam en humeur

Jeanine Theunissen
06 - 17 028 338
Amsterdam
jeanine@gezondheid-workshops.nl
Vragen? Plannen?
Bel of mail gerust voor
info, inschrijven of offerte op maat.
Copyright © 2023 Gezondheid!. All rights reserved. Theme: Freedom by ThemeGrill. Powered by WordPress.