Over de effecten van Wereldconditie

  • “Ik heb minder pijn in mijn rug en soepeler spieren”
  • “Ik ben erg blij met jouw Wereldconditie lessen. Ik startte in januari met een slechte conditie en veel last van duizeligheid én een vette winterdip. Door 2 x per week jouw lessen te volgen zijn alle klachten inmiddels weg. Ik voel me echt stukken beter. Fysiek sterker, soepeler én bewuster doordat het hele lijf aandacht krijgt. Je les is heerlijk, de door jou zorgvuldig uitgekozen muziek maakt DIT ERG FIJNE EN VROLIJKE ‘GEZONDHEIDSFEESTJE’ compleet. Bedankt voor de fijne lessen.”
  • “Na de les heb ik altijd heel veel energie!”
  • “Ik stond al jaren met een veel te holle rug. Sinds ik Wereldconditie doe ‘betrap’ ik mezelf erop dat ik mijn bekken beter kantel en een veel betere houding heb. Ook buiten de lessen. Ik werk nogal hard, en dan merk ik dat ik echt naar de Wereldconditieles uitkijk. Mijn vaste ‘oplaadmoment’ in de week. Morgenochtend mag ik weer!”
  • “Ik word er zo gelukkig van! Jeanine is top! Ze bouwt de les rustig en vakkundig op, waarbij ieder spiertje aandacht krijgt. Lekker dansen op fantastische muziek in een fijne sfeer: goed voor je lijf en voor je humeur!”
  • “Ontstressen, ontgiften, energie opladen en lachen!”
  • “In de les word ik helemaal ontspannen. En de volgende dag heb ik veel meer energie”
  •  “Toen laatst een vriendin het had over haar rugpijn, realiseerde ik me pas dat ik daar helemaal geen last meer van heb. Dat moet haast van de Qi Gong komen! Ik vind het heerlijk om te doen. Ook de afwisseling met de vrolijke danspassen van het conditiegedeelte. Het enthousiasme van Jeanine is aanstekelijk en de muziek altijd weer verrassend.”
  • “Ik had al 2 dagen hoofdpijn. En nu is het weg! Een wonderles!”
  •  “Ik voel dat mijn lijf reageert; een vorm van vitaliteit, maar ook rust.
    De energie zit het grootste deel van de dag in mijn lijf, nagloeiend naar volgende dagen.”
  • “Je wilt niet wéten hoe blij ik ben met je les en hoeveel beter ik me er door voel! Ik ga in de zomer lekker zelf beetje door d’r mee.”
  • “Jeanine en haar Wereldconditie lessen hebben me op alle vlakken positief geprikkeld.
    Mijn onderrug gaat goed, (zelfs zonder extra spiertraining) en ook de stramme gewrichten en spieren lijken veel baat te hebben bij de stretches, en bewegingen die in de les worden gedaan. Ik kan weer op 1 been staan zonder om te vallen (en sta zelfs weer met een gerust hart op een ladder).
    Een verbetering op alle vlakken!
    Voor mij is  dan ook gebleken, dat deze les een ideale manier is, om op een fijne, ontspannen manier, fit, pijnvrij en gezond te blijven.
    En ook; dat ik elke woensdag ochtend vrolijk de dag begin, geïnspireerd door de heerlijke “wereld muziek” (van all over the world) die de les kleur geeft.
    Twee weken geen les en de eerste tekenen van lichamelijke verslechtering dienen zich alweer aan.
    Ik heb mijn keuze helder ; deze les blijft een vast onderdeel van mijn weekplanning, zonder dat ik het gevoel heb dat het “moeten” is.”
  • “De spanningsklachten in mijn nek en schouders zijn compleet verdwenen na het volgen van de Wereldconditie lessen bij Jeanine. Mijn hoofd is na de les “leeg”…no span erg prettig!”
  • “Ik wilde even tegen je zeggen dat ik laatst met een behoorlijk depressief gevoel naar de les kwam en toen we gingen dansen voelde ik die nare gedachtes en beelden uit mij weg vloeien. Dank je wel voor jouw heerlijke les, voor de fijne muziek en voor jou! Ben zo blij dat ik les bij je heb, het doet mij op heel veel manieren erg goed. Eigenlijk hoef ik maar naar je te kijken en ik word al blij.”
  • “Kan vaak niet wachten! Ik weet al hoe lekker ik me d’r bij voel, soepeler, vrijer, krachtiger, ontspannender, heerlijk!
  • “Ik vind de lessen echt ontspannend, erna zit ik veel rustiger in m’n lijf”
  • “Ik voel duidelijk verschil in spierkracht. Met name meer stevigheid van buik-/taille-/rug-spieren. Vooral als ik 2x per week kom.”
  • “Voor mij is dit een prettige manier om, na jaren, beter in mijn vel/lijf te zitten. Voor mij klopt het helemaal.
    Dankzij jou heb ik mijn buikspieren terug gevonden. Dat was in geen jaren gelukt. Ben daar erg blij mee!”
  •  ” Ik knap altijd helemaal op van jou(w les).”
  • “Ik vind het nogal lastig te bepalen waar mijn pijn nu precies vandaan komt maar ik merkte dat mijn heupen en rug een stuk losser waren na mijn proefles. Ik heb me voorgenomen om heel voorzichtig mee te doen omdat het me heel blij maakt om weer te bewegen!”
  • “Voor rug en heupen super. Buik begint te komen… Ik raak van mijn klachtjes af. Het werkt dus om erger te voorkomen.”
  • “Mijn proefles heeft echt positief effect gehad op mijn griepvirusje; De hele boel kwam los en ik voelde me veel gegronder en meer ontspannen.”
  • “Ik krijg er energie van!”
  • “Ik wil even zeggen dat ik je lessen ontzettend goed en prettig vind. Je tone of voice appelleert volkomen aan mij, waarmee ik bedoel dat dans/sportleraren soms helemaal zó niet kunnen matchen met fout taalgebruik of naar positivo gedrag, maar zoals jij praat en lacht en de metaforen die je kiest – dat doet me echt heel erg veel goed.
    Ps: ‘je moet breder staan, anders val je om’. zin van de dag! touché!”
  • “Wat was het weer een fijne les vanavond! Dankjewel!  Nu ik er langer bij zit voel ik des te meer hoe goed het me doet. Ik ben er blij mee je lessen ontdekt te hebben.”
  • “Na de les ben ik altijd compleet opgeladen, ben me bewust van mijn hele lijf, mijn hoofd is rustig en mijn geest open.”
  • “Beweging, ritme, stretch en energie. Het zet m’n lichaam aan!”